滑板教学？滑板耍帅必学10个动作

摘要： 滑板简单教程1、区分板头和板尾：一般滑板板头比板尾宽，板头比板尾更圆，翘起的角度更大。2、如何上板滑行：单脚踩住滑板，一定要踩住滑板中间，左脚右脚都可以，根据个人习惯3、前脚轻轻向...

滑板简单教程

1、区分板头和板尾：一般滑板板头比板尾宽，板头比板尾更圆，翘起的角度更大。

2、如何上板滑行：单脚踩住滑板，一定要踩住滑板中间，左脚右脚都可以，根据个人习惯

3、前脚轻轻向前推，后脚向后蹬，一脚控制方向，一脚蹬地助力起步，滑起来另一只脚可以腾空体，调整好双脚。

按前一步骤的站姿站好滑行。

4、如何停板刹车：注意重心，始终保持靠后，采用后脚着地，停止滑行或者紧急情况直接向前跳下滑

滑板入门教学

1先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。

2.后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。

3.想要停止的话可以把后脚放到地上，慢慢把脚放下来，还有其他的方法，“脚趾刹”就是把后脚伸出板子的边缘，让脚趾碰到地面，摩擦脚趾直到停下来，“尾刹”就是把板尾压下去，让板尾跟地面摩擦，“跟刹”是把脚跟伸出板子的边缘，最后一种方法是直接跳下板子，也是最简单的方法。

4.转弯可以用“侧压”，测压只有两个方向，脚尖侧和脚跟侧，当往脚尖这边压的时候，不要压的太重，要确保上身有点向后的感觉，保持腿部弯曲，相反向脚跟方向压的时候会往后转，如果想要转得更快的话，可以试试“荡板”，把后脚放在板尾上，前脚放在板子中间一点的地方，重心稍微靠后，让板头翘起来，然后控制脚和肩膀，转向要去的方向。

5.想要速度更快的话，可以学习下“推板”，先保持平衡，把后脚放下来，移到前脚平齐的位置，放到地上，身体的重量放在前脚上，后脚是用力的点，当后脚上去的时候，把重量均匀分配到两只脚上，后脚推板的方法能保证对板的控制和平衡。

滑板新手入门教学顺序

作为一个滑板新手，以下是一些滑板入门教学的建议顺序：

1.姿势和平衡：首先，需要学习正确姿势、站立和保持平衡。对初学者来说，保持平衡可能是最困难的部分，所以要花时间去练习。

2.推动和滑行：掌握了基础的姿势和平衡，接着就可以开始学习如何推动和滑行。推动是最基本的技能之一，需要学习如何使用脚在地面上踩推，然后在滑板上保持平衡。花时间去练习这项技能，做到熟能生巧。

3.转弯和刹车：当你掌握了基本的推动和平衡技巧之后，接下来可以学习如何转弯和刹车。转弯时需要侧移身体重心，同时向前方看，保持平衡并慢慢转向。而刹车则需要掌握如何用脚停止滑动。

4.学习简单的特技：掌握了基础技能之后，可以学习一些简单的滑板特技，例如Ollie或HippieJump等。这需要更多的练习和耐心才能掌握。

5.进阶技能：一旦你掌握了基础技能和特技，可以学习更高级的滑板技巧或者慢慢探索自己的风格，不断提升个人水平。

总之，在入门阶段，要有耐心、坚持练习，并牢记安全第一。滑板是一个非常有趣的运动，但也有一定的风险，因此请始终佩戴适当的保护装备并确保在安全的场地中操作。

玩滑板的基本教程

滑板很酷，但玩滑板不是用来耍酷的

新手前期很辛苦，很多人挨不了OLLIE这一关就放弃了

新手需要氛围，所以多和大家一起玩，多交流，这样进步才快

最后，不要想着一上来就翻板，360什么的

基本功很重要，确定你OL能过3立了再练翻板吧

总之，练习、练习、思考思考、练习再练习开始练直滑，平衡前行后，后腿摇动，方可前行。最难的是拐弯，调整重心，自己体会。

滑板教学入门基本

掌握平衡，逐渐学会用脚控制滑板

怎样玩滑板

步骤/方式1

锻炼平衡能力。玩滑板是需要人们拥有良好的平衡能力，初学滑板的人是建议平时多锻炼一下自己的平衡能力，能够帮助学好滑板。

步骤/方式2

学会上滑板。玩滑板的第一步就是学会上滑板，上滑板一般是左脚在前，然后脚尖向右的练习上滑板，

步骤/方式3

上滑板之后就可以开始学习利用惯性来滑行了，用脚轻轻蹬地然后给滑板一个力，让滑板前行。